По мнению индийских йогов, каждый человек должен приучить себя съедать в день по одному лимону или выпивать сок лимона. Ведь в нём огромное количество витаминов C, P, фитонцидов, органических кислот, элементов щелочи.
Получающееся из верхней части околоплодника эфирное масло, кожура, сам сок — всё полезные лимонные плоды идут для укрепления и лечения организма. Множество недугов, болезней лечат с помощью лимона, благодаря ему быстрее восстанавливаются силы после заболеваний, а также он эффективен в косметологии.
Организм постепенно ослабевает во второй половине зимы, снижается иммунитет, становится вероятнее риск подхватить простудное заболевание. Именно в это время лучше всего особенно налегать на фрукты, которые богаты витаминами. А как, собственно, мы можем во время простуды использовать лимон?
Рецепт горячего отвара:
1) Доведите до кипения 1 стакан воды
2) Очень мелко порежьте 1 зубчик чеснока, затем бросьте его в стакан и разотрите ложкой.
3) Добавьте сок половины лимона и листьев мяты чайную ложку.
4) По желанию добавьте мёд
5) Закройте крышкой полученную смесь и варите в течение 3-5 минут.
В
дальнейшем смесь нужно остудить и принимать в день по две столовые
ложки 3-4 раза. Надо при этом, конечно, блюсти постельный режим.
Второй рецепт горячего отвара.
1) Для начала необходимо вскипятить 5 стаканов воды и всыпать в неё листья шалфея, две столовые ложки.
2) Добавить два зубчика чеснока, мелко порезанного, половина лимона. По вкусу можно добавить мёд.
3) Настаивать около 5 минут.
Данный отвар нужно пить на голодный желудок, в час по полстакана. И тут тоже надо соблюдать постельный режим.
При лечении кашля сок половины лимона нужно смешать со столовой ложкой мёда и пить каждый час.
Для борьбы с температурой, причём с высокой, необходимо пить воду лимонного сока с 5-ю столовыми ложками на стакан, а также подкислённой лимонным соком водой протирать тело несколько раз в день.
Для профилактики гриппа нужно принимать смесь. А приготовить её так:
Две головки чеснока и два лимона натереть на тёрке до получения кашицы. Её затем следует залить кипячёной прохладной водой (литр) и выдержать в тёмном месте 3 дня при комнатной температуре. Потом смесь ещё следует процедить и поставить в холодильник. Принимать натощак по 1 столовой ложке.
При заболевании гриппом своё самочувствие можно улучшить
так: следует сок одного лимона добавить в кипяток, затем немного соли,
эвкалиптовое масло или листья эвкалипта, опосля налить получившуюся
смесь в чашку и глубоко через нос вдыхать пар. Дышать рекомендуется
попеременно, то есть сначала одной, затем другой ноздрёй. На ночь лучше
выпить чайную ложку мёда с лимонным соком.
При насморке лучше промывать нос водой с лимонным соком. Рассчитывать надо на стакан воды сок четверти лимона.
На здоровье!
