• Главная
  • О нас
  • Контакты
CosmoGid
  • Косметика
    • Макияж и уход за кожей
    • Косметические компании
  • Мода
    • Советы стилистов
    • Тренды сезона
  • Психология отношений
    • Дети
    • Семья
  • Диета
    • Правильное питание
    • Рецепты
  • Новости
  • Статьи
No Result
View All Result
  • Косметика
    • Макияж и уход за кожей
    • Косметические компании
  • Мода
    • Советы стилистов
    • Тренды сезона
  • Психология отношений
    • Дети
    • Семья
  • Диета
    • Правильное питание
    • Рецепты
  • Новости
  • Статьи
No Result
View All Result
Гид по косметике
No Result
View All Result
Home Статьи

Убрать целлюлит в домашних условиях

in Статьи
0

В преддверии наступления летнего сезона, женщины все чаще задаются вопросом: «Как избавиться от целлюлита быстро и эффективно?» У некоторых просто нет возможности посещать дорогостоящие салоны красоты. Не отчаивайтесь, ведь убрать признаки целлюлита можно и самостоятельно в домашних условиях. Признаки его отложений при регулярных сеансах массажа и правильном рационе питания, а также проведении специальных процедур, уйдут за пару месяцев, а вы сможете одеть короткую облегающую одежду.

Как убрать целлюлит дома?

Первая причина, по которой могут образовываться целлюлитные отложения, — это неправильный обмен веществ вследствие неправильного питания. Перед проведением косметических процедур и массажа необходимо обратить внимание и, возможно, пересмотреть полностью свое меню. Отметим, что для избавления от целлюлита вам необходимо сбалансированное питание, а не изнуряющие диеты, которыми вы можете только нанести вред своему здоровью и спровоцировать рост целлюлитных отложений. Рацион на день нужно составить таким образом, чтобы питаться небольшими порциями по 3-4 раза в день. Если хотите иметь стройные ноги и подтянутый живот – забудьте об ужине после шести часов вечера, особенно это касается тортиков, пирожных и других вкусностей.

Для установления правильного соле-водного баланса в организма, выпивайте каждый день не менее 2 литров чистой воды, без газов и примисей. Обязательно питайтесь фруктами и овощами, которые должны составлять около 2-3 всех питательных веществ, употребляемых за день. Откажитесь от кофе и самое главное алкоголя. Очищайте организм за счет разгрузочных дней на кефире и яблоках. Когда захочется есть, сделайте для себя стакан горячей воды с добавлением сока натурального лимона и меда. Благоприятно воздействует на состояние здоровья употребление имбиря. Запишитесь на секцию йоги, фитнеса или в бассейн. Разработайте для себя курс, включающий прыжки со скакалкой, бег и приседания на месте. Осуществлять занятия необходимо регулярно иначе они принесут мало пользы при борьбе с лишним весом и целлюлитом.

Готовим скраб для борьбы с целлюлитом дома

Одним из самых важных моментов при борьбе с целлюлитом – это проведение косметических процедур с помощью скраба. Приготовить его можно легко в домашних условиях.

  • Скраб на кофе. Соберите кофейную гущу и нанесите на проблемные места массирующими круговыми движениями, после этого оберните целлофаном и оставьте на 10-15 минут. Проводить курс желательно в течение двух недель, только тогда будет заметен эффект.
  • Скраб с морской солью. Приобрести морскую соль можно в любой аптеке. Приготовьте ванну с добавлением соли и одновременно проведите курс масса. Морская соль благоприятно воздействует на работу кровеносной системы, способствует выводу токсинов, эффективно отшелушивает отмершие клетки. Подержать ее на коже требуется около 10 минут, можно с добавлением кофейного скраба, после этого смыть водой.

Массаж при борьбе с целлюлитом дома

Делать массаж в домашних условиях можно самостоятельно руками или при помощи специальных аппаратов. Этот способ представляет собой наиболее эффективный вид борьбы с целлюлитными отложениями. Выполнять его нужно как можно чаще, желательно, ежедневно, тогда вы не только увидите восхитительный эффект, но и останется он с вами надолго.

Массаж от целлюлита

  1. Сожмите руку в кулак и массируйте сильными круговыми движениями проблемные участки бедер или ягодиц.
  2. Открытыми ладонями осуществляйте круговые поглаживания по часовой стрелки живота, затем бедер и боков.
  3. Если целлюлит и жировые отложения образовались на животе, выполняйте массаж пощипывающими движениями. Также можно провести курс массажа на руках.
  4. После завершения процедуры легкими похлопывающими движениями побейте по местам, где был проведен массаж.

Есть еще один вариант антицеллюлитного домашнего массажа, который называется медовый.  Вообще надо сказать, что медовый массаж — процедура не из приятных, но из многих антицеллюлитных процедур, медовый массаж — это одна из наиболее действенных процедур против целлюлита. Единственное замечание: если у вас слабые хрупкие сосуды, купероз, сосудистые звёздочки на тех местах, где у вас целлюлит и где бы вы хотели сделать этот массаж, то его проводить нельзя. Всё потому что он даёт очень сильную нагрузку на сосуды. Еще один момент — этот массаж не должен длиться дольше пяти минут. Иначе, даже если у вас сосуды в нормальном состоянии, вы можете их слишком сильно перегрузить. Сам массаж достаточно прост. Разберемся, что для него нужно.

Самое главное — необходимо жидкий мёд, желательно базарный. Почему? С магазинным медом у вас может ничего не получиться, ведь неизвестно, из чего его делают. Но отличаются магазинный и базарный мед довольно заметно по своим свойствам.

Первым делом нужно нанести тонким слоем жидкий базарный мед на те места, где у вас целлюлит. Далее резкими движениями приложите ладонь к этим местам и резко оторвите. После чего несколько раз повторите процедуру. Техника массажа довольно не сложная. По мере того, как вы им будете заниматься, мёд будет из пор вытягивать всякую гадость и постепенно приобретать беловатый оттенок, становиться всё гуще и гуще. После того, как вы сделали всю процедуру, вы смываете мёд тёплой водой и можете приступать к вашему обыкновенному уходу за телом.

Процедуру необходимо делать через день, также надо делать на курс 10-20 процедур медового массажа, в зависимости от того, как, по ощущениям, выдерживают его ваши сосуды. Из побочных эффектов могут быть синяки. В начале делать это больно, но красота требует жертв, так как это одна из наиболее эффективных процедур против целлюлита. Конечно, её также можно сделать в салоне, но гораздо дешевле и удобнее проводить её самостоятельно.

Вы также можете воспользоваться антицеллюлитными средствами компании Desheli. Их вы можете найти в двух линиях — Crystal Youth и Diamond Treasures Skin Glory (+аппарат Winglim). Почитать о компании вы можете здесь. В любом случае, способов избавления от целлюлита довольно много. Самое главное, найти тот способ, который удобен именно вам. Помните, что целлюлит убрать можно — всё зависит от желания.

Previous Post

Самые ранние сроки беременности

Next Post

Игры по сенсорному воспитанию

Next Post

Игры по сенсорному воспитанию

Добавить комментарий Отменить ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Последние статьи

  • Как остановить и уменьшить выпадение волос — 14 вещей, которые работают
  • Деловой офис – деловой макияж
  • Как избавиться от мимических морщин
Как остановить и уменьшить выпадение волос — 14 вещей, которые работают
Деловой офис – деловой макияж
Как избавиться от мимических морщин
Макияж: расставляем акценты правильно
Как правильно красить ресницы тушью

Рубрики

  • Дети
  • Диета
  • Косметика
  • Косметические компании
  • Макияж и уход за кожей
  • Мода
  • Новости
  • Правильное питание
  • Психология отношений
  • Рецепты
  • Семья
  • Советы стилистов
  • Статьи
  • Тренды сезона

Косметика

Как остановить и уменьшить выпадение волос — 14 вещей, которые работают
Деловой офис – деловой макияж
Как избавиться от мимических морщин
Макияж: расставляем акценты правильно
Как правильно красить ресницы тушью

Женский журнал

Расширять возможности и вдохновлять сегодняшних женщин на более здоровую и счастливую жизнь.
CosmoGid стремится облегчить жизнь женщинам. Независимо от того, в каком возрасте Вы подрастаете, работаете ли Вы, или мама с ребенком на руках — у нас есть для Вас кое-что.

  • Косметика
  • Мода
  • Психология отношений
  • Диета
  • Новости
  • Статьи

© 2019 Cosmogid.com

No Result
View All Result
  • Косметика
    • Макияж и уход за кожей
    • Косметические компании
  • Мода
    • Советы стилистов
    • Тренды сезона
  • Психология отношений
    • Дети
    • Семья
  • Диета
    • Правильное питание
    • Рецепты
  • Новости
  • Статьи

© 2019 Cosmogid.com

Login to your account below

Forgotten Password?

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In