• Главная
  • О нас
  • Контакты
CosmoGid
  • Косметика
    • Макияж и уход за кожей
    • Косметические компании
  • Мода
    • Советы стилистов
    • Тренды сезона
  • Психология отношений
    • Дети
    • Семья
  • Диета
    • Правильное питание
    • Рецепты
  • Новости
  • Статьи
No Result
View All Result
  • Косметика
    • Макияж и уход за кожей
    • Косметические компании
  • Мода
    • Советы стилистов
    • Тренды сезона
  • Психология отношений
    • Дети
    • Семья
  • Диета
    • Правильное питание
    • Рецепты
  • Новости
  • Статьи
No Result
View All Result
Гид по косметике
No Result
View All Result
Home Диета

Похудение после родов

in Диета
0

Конечно, каждая мама хочет быть самой лучшей и самой красивой в мире, для своего ребёнка и его папочки. Что же делать, если изнурительные 9 месяцев ожидания малыша способствовали набору лишнего веса? Решение такой проблемы есть!

1. Одним из наиболее доступных способов, является применение диетического питания, состоящего лишь из высококачественного кефира и яблок. Но помните, что в таком случае, употреблять в пищу другие продукты не рекомендуется, так как результат будет меньше отвечать вашим ожиданиям. Применяя данную диету, вы будете сбрасывать около килограмма каждый день. На сколько килограмм вы хотите похудеть, решайте сами. Предварительно посоветуйтесь с врачом о максимальной продолжительности диеты, учитывая при этом все особенности вашего организма. Физические упражнения и силовые нагрузки помогут вам добиться большего результата.

2. Помните, что походы в спортзал или занятия йогой, фитнесом, не только помогут вам вернуть совершенство вашего прекрасного тела, но и предотвратят возможность поправиться в скором времени. Так как довольно часто после диет, девушки набирают довольно быстро прежний вес или даже больший. (Лучший способ, если вы выбрали для похудения диету, сочетать её с занятиями спортом, пусть даже это будут минимальные нагрузки.) 

3. Вторая диета, которую мы вам предлагаем — ешьте привычную пищу в разумных приделах, не принимая в пищу ничего перед сном (за 4 часа до сна вам следует прекратить приём пищи). 

4. Уникальный способ сбросить небольшое количество лишнего веса — пить чай с молоком, (популярен данный напиток особенно в Англии) или зелёный чай. Как правильно приготовить чай с молоком: 1,5 литра молока (обезжиренного) нагреть практически до кипения и добавить пару ложек заварки. Делайте чай такой крепости, которая для вас приемлема. И помните, день такого чаепития также должен быть и разгрузочным. Употребляйте только здоровую пищу.Также хорошие плоды приносит здоровый образ питания и употребление в пищу таких фруктов: ананас, грейпфрут, яблоки, вишни, абрикос, арбуз…

5.Ни в коем случае не пейте дешёвые мочегонные чаи. Возможно возникновение различных заболеваний органов и другие побочные эффекты.

6. Вопрос составления личной диеты поможет решить вам диетолог.

Previous Post

Как правильно возить детей

Next Post

Долголетие женщины

Next Post

Долголетие женщины

Добавить комментарий Отменить ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Все о развитии детей!

Телеграм канал Kid IQ

Детские книги, лепка с детьми, рисование для детей, поделки, скорочтение, развитие, детская психология, игры с детьми, досуг, поделки в сад, нейро гимнастика, нейро упражнения, развитие меж полушарных связей

Последние статьи

  • Как остановить и уменьшить выпадение волос — 14 вещей, которые работают
  • Деловой офис – деловой макияж
  • Как избавиться от мимических морщин
Как остановить и уменьшить выпадение волос — 14 вещей, которые работают
Деловой офис – деловой макияж
Как избавиться от мимических морщин
Макияж: расставляем акценты правильно
Как правильно красить ресницы тушью

Рубрики

  • Дети
  • Диета
  • Косметика
  • Косметические компании
  • Макияж и уход за кожей
  • Мода
  • Новости
  • Правильное питание
  • Психология отношений
  • Рецепты
  • Семья
  • Советы стилистов
  • Статьи
  • Тренды сезона

Косметика

Как остановить и уменьшить выпадение волос — 14 вещей, которые работают
Деловой офис – деловой макияж
Как избавиться от мимических морщин
Макияж: расставляем акценты правильно
Как правильно красить ресницы тушью

Женский журнал

Расширять возможности и вдохновлять сегодняшних женщин на более здоровую и счастливую жизнь.
CosmoGid стремится облегчить жизнь женщинам. Независимо от того, в каком возрасте Вы подрастаете, работаете ли Вы, или мама с ребенком на руках — у нас есть для Вас кое-что.

Все о развитии детей!

Телеграм канал Kid IQ

Детские книги, лепка с детьми, рисование для детей, поделки, скорочтение, развитие, детская психология, игры с детьми, досуг, поделки в сад, нейро гимнастика, нейро упражнения, развитие меж полушарных связей

  • Косметика
  • Мода
  • Психология отношений
  • Диета
  • Новости
  • Статьи

© 2019 Cosmogid.com

No Result
View All Result
  • Косметика
    • Макияж и уход за кожей
    • Косметические компании
  • Мода
    • Советы стилистов
    • Тренды сезона
  • Психология отношений
    • Дети
    • Семья
  • Диета
    • Правильное питание
    • Рецепты
  • Новости
  • Статьи

© 2019 Cosmogid.com

Login to your account below

Forgotten Password?

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Все о развитии детей!

Телеграм канал Kid IQ

Детские книги, лепка с детьми, рисование для детей, поделки, скорочтение, развитие, детская психология, игры с детьми, досуг, поделки в сад, нейро гимнастика, нейро упражнения, развитие меж полушарных связей

X