Сладкоежки, которые не могут представить своего существования без сладкого теперь будут по-настоящему счастливы. Кто бы мог подумать, что сегодня можно сидеть на шоколадной диете, и стремительно худеть? Теперь наслаждаться всевозможными вкусностями может каждый, нужно лишь знать о том, как это делать быстро и правильно.
Шоколадная диета поможет вам восстановить свой вес
Если вы настроились на то, чтобы сесть на диету, вам потребуется всего лишь выбрать ее из числа многих. В том случае, если вы питаете необузданную страсть к сладкому, это значит, что стоит выбрать именно шоколадную диету. Так, вы сможете кушать сладости, не беспокоясь об увеличении веса.
Однако существует ряд правил, которые помогут вам максимально быстро снизить свой вес, сидя именно на шоколадной диете. Среди них можно отметить следующие:
- Кушать можно только черный 72% шоколад.
- Шоколад можно употреблять в неограниченных количествах в период с 7 до 10 утра. Закончить прием шоколада нужно не позднее 19 вечера.
- Шоколад нужно кушать в чистом виде, совмещая его с водой. Чай, кофе, молоко и другие напитки, кроме воды строго запрещены.
После того, как вы усвоите эти простые правила, вам не останется ничего, кроме того, как сесть на эту уникальную диету. Купите в шоколадной лавке или любом магазине сладостей брусок шоколада. Попросите, чтобы вам разбили брусок на множество одинаковых кусков по 300 грамм. Это ваша дневная норма. Поначалу, вы будете наслаждаться этим горьковатым вкусом, но вскоре убедитесь в том, что вы больше не можете смотреть на шоколад. Однако ни в коем случае нельзя сдаваться, и нужно довести свою диету до конца.
Шоколадная диета для похудения и ее ключевые особенности
Прежде чем садиться на диету, необходимо уяснить все ее характерные черты. Так, например, вы должны знать, что:
— шоколадная диета включает в себя ряд продуктов;
— шоколадные конфеты никоим образом не относятся к шоколадной диете;
— кушать необходимо строго по режиму;
— эффективность диеты повышается при совмещении ее с физическими упражнениями;
— длительность диеты не должна быть более 30 дней.
Естественно, многим может показаться, что кушать шоколад и при этом сидеть на диете можно вечно. Но если вы чрезмерно увлечетесь процессом похудения, это может негативно сказаться на вашей внешности и коже.
Ввиду того, что шоколад имеет достаточно жирную структуру, не богат на микроэлементы и достаточно долго переваривается, вашему желудку и печени будет непросто, когда вы будете поглощать сладости в невероятном количестве. Потому, сидя на такой диете очень важно придерживаться четкого рациона, и со всей внимательностью ему следовать.
Диета на шоколаде — правда и мифы
Многих очень волнует вопрос о том, правда ли, что можно похудеть, когда кушаешь шоколад. Для избегания недопонимания и недоразумений стоит познакомиться с реальностью и вымыслом о шоколадной диете. Правда и мифы тесно переплетаются, в связи с чем достаточно проблематично понять, стоит ли выбирать эту диету, или нет. Чтобы у вас не возникало никаких вопросов в процессе похудения, вы должны знать обо всех тонкостях данной диеты.
- От шоколада поправляются. Правда в том случае, если кушать молочный и белый шоколад, с орешками, изюмом и прочими вкусностями. Если употреблять в пищу натуральный черный шоколад не более 3 плиток в день, то вы будете активно худеть, а не поправляться.
- Шоколад способствует высыпаниям на коже. Естественно, это правда, если вы будете кушать некачественный шоколад с примесями. В том случае, если вы отдаете предпочтение настоящему черному шоколаду, как велит диета, то вы не только быстро избавитесь от веса, но и почистите свою кожу.
- Шоколад нарушает работу желудка. Если вы думаете, что шоколадная диета включает в ряд своих продуктов только шоколад, не исключено, что вы очень скоро посадите свой желудок. Следуйте правилам, и убедитесь, что это не более чем миф.
Сидеть на шоколадной диете просто. Можно кушать зерна кофе, шоколад, фрукты и пить много воды. Вы можете побаловать себя фондю и другими вкусностями, и ваша диета будет красивой, равно как и ваша фигура.
