• Главная
  • О нас
  • Контакты
CosmoGid
  • Косметика
    • Макияж и уход за кожей
    • Косметические компании
  • Мода
    • Советы стилистов
    • Тренды сезона
  • Психология отношений
    • Дети
    • Семья
  • Диета
    • Правильное питание
    • Рецепты
  • Новости
  • Статьи
нет результатов
Посмотреть все результаты
  • Косметика
    • Макияж и уход за кожей
    • Косметические компании
  • Мода
    • Советы стилистов
    • Тренды сезона
  • Психология отношений
    • Дети
    • Семья
  • Диета
    • Правильное питание
    • Рецепты
  • Новости
  • Статьи
нет результатов
Посмотреть все результаты
Гид по косметике
нет результатов
Посмотреть все результаты
Главная Диета

Не есть или не переедать

в Диета, Правильное питание
0
0
Поделились
0
Просмотры

Лишние килограммы – это тема, информация о которой льется на нас водопадом со всех сторон. Но лишние килограммы – это совсем не ожирение, хотя часто эти понятия практически не разделяют. И каждую весну бум борьбы с лишним весом начинается с новыми силами, зачастую в этой борьбе забывая о собственном здоровье.

Что говорит медицина.

Именно ожирение медицина называет эпидемией 21 века, от которой страдают 1 миллиард человек, а может быть, даже больше. И в будущем прогнозируется только рост числа «заболевших», и женщин среди них, конечно, больше, в силу физиологической особенности строения женского организма и его способности накоплять жиры.

Так что делать: не есть или не переедать?

Не имеет значение, началось ли ожирение недавно, или вы уже и не помните, когда начали толстеть, просто когда-то в жизни могли произойти перемены, подтолкнувшие женщину к перееданию. Любые ситуации, когда увеличивается объем потребляемой пищи и уменьшается подвижность, ведет к накоплению жиров. Зачастую этому способствует стресс, которому подвергается все большее количество людей. Со стрессом борются, и иногда успешно, набирая вес от заедания проблем. Со временем привычка переедать перерастает в пищевую зависимость, справиться с которой человек самостоятельно уже не может.

Когда лишние килограммы становятся заметны, некоторые люди их или не замечают, или сваливают вину на счет генетической предрасположенности, какой-либо болезни или просто таким строением тела. И ничего не меняют в своем образе жизни, продолжая отращивать бока. Другая часть начинает до изнеможения с ними бороться, отдавая в этой борьбе свое здоровье, совершенно не сознавая, что можно выбрать «не есть» или «не переедать». Никто не спорит, что ожирение не приводит к хорошему, но и резкая и слишком большая потеря веса вредна для здоровья. Так что не проще ли следить за своим рационом питания, приобретая полезные пищевые привычки, чем болеть и чувствовать неуверенность в своей красоте и неотразимости?!

Последние статьи

Топ-10 модных трендов осени 2023: Основные элементы стильного гардероба для модных леди
Психология успешного общения: Как развивать навыки эффективного общения и улучшить отношения с окружающими
Питание для здоровой кожи: Как питание влияет на состояние кожи и какие продукты помогают её улучшить
Модные аксессуары для пляжа: Обзор самых стильных и практичных аксессуаров, которые сделают вашу поездку на пляж незабываемой.
Как остановить и уменьшить выпадение волос – 14 вещей, которые работают

Категории

  • Дети
  • Диета
  • Косметика
  • Косметические компании
  • Макияж и уход за кожей
  • Мода
  • Новости
  • Правильное питание
  • Психология отношений
  • Рецепты
  • Семья
  • Советы стилистов
  • Статьи
  • Тренды сезона

Последние статьи

Топ-10 модных трендов осени 2023: Основные элементы стильного гардероба для модных леди
Психология успешного общения: Как развивать навыки эффективного общения и улучшить отношения с окружающими
Питание для здоровой кожи: Как питание влияет на состояние кожи и какие продукты помогают её улучшить
Модные аксессуары для пляжа: Обзор самых стильных и практичных аксессуаров, которые сделают вашу поездку на пляж незабываемой.
Как остановить и уменьшить выпадение волос – 14 вещей, которые работают

Женский журнал

Наш коллективный блог о косметике, моде и диетах предлагает разнообразные статьи, советы и вдохновение от экспертов в этих областях. Мы обсуждаем последние тренды в косметике и моде, даем советы по уходу за кожей и волосами, предлагаем рецепты и диетические рекомендации. Наша команда состоит из опытных авторов, стилистов, визажистов и диетологов, готовых поделиться своими знаниями и помочь вам выглядеть и чувствовать себя лучше. Присоединяйтесь к нашему сообществу, чтобы получить полезные советы и вдохновение для своего красоты, стиля и здоровья.

Свежие записи

  • Топ-10 модных трендов осени 2023: Основные элементы стильного гардероба для модных леди
  • Психология успешного общения: Как развивать навыки эффективного общения и улучшить отношения с окружающими
  • Питание для здоровой кожи: Как питание влияет на состояние кожи и какие продукты помогают её улучшить
  • Модные аксессуары для пляжа: Обзор самых стильных и практичных аксессуаров, которые сделают вашу поездку на пляж незабываемой.
  • Как остановить и уменьшить выпадение волос – 14 вещей, которые работают
  • Косметика
  • Мода
  • Психология отношений
  • Диета
  • Новости
  • Статьи

© 2023 Cosmogid.com

нет результатов
Посмотреть все результаты
  • Косметика
    • Макияж и уход за кожей
    • Косметические компании
  • Мода
    • Советы стилистов
    • Тренды сезона
  • Психология отношений
    • Дети
    • Семья
  • Диета
    • Правильное питание
    • Рецепты
  • Новости
  • Статьи

© 2023 Cosmogid.com

Login to your account below

Forgotten Password? Sign Up

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In