• Главная
  • О нас
  • Контакты
CosmoGid
  • Косметика
    • Макияж и уход за кожей
    • Косметические компании
  • Мода
    • Советы стилистов
    • Тренды сезона
  • Психология отношений
    • Дети
    • Семья
  • Диета
    • Правильное питание
    • Рецепты
  • Новости
  • Статьи
No Result
View All Result
  • Косметика
    • Макияж и уход за кожей
    • Косметические компании
  • Мода
    • Советы стилистов
    • Тренды сезона
  • Психология отношений
    • Дети
    • Семья
  • Диета
    • Правильное питание
    • Рецепты
  • Новости
  • Статьи
No Result
View All Result
Гид по косметике
No Result
View All Result
Home Диета

Не есть или не переедать

in Диета, Правильное питание
0

Лишние килограммы – это тема, информация о которой льется на нас водопадом со всех сторон. Но лишние килограммы – это совсем не ожирение, хотя часто эти понятия практически не разделяют. И каждую весну бум борьбы с лишним весом начинается с новыми силами, зачастую в этой борьбе забывая о собственном здоровье.

Что говорит медицина.

Именно ожирение медицина называет эпидемией 21 века, от которой страдают 1 миллиард человек, а может быть, даже больше. И в будущем прогнозируется только рост числа «заболевших», и женщин среди них, конечно, больше, в силу физиологической особенности строения женского организма и его способности накоплять жиры.

Так что делать: не есть или не переедать?

Не имеет значение, началось ли ожирение недавно, или вы уже и не помните, когда начали толстеть, просто когда-то в жизни могли произойти перемены, подтолкнувшие женщину к перееданию. Любые ситуации, когда увеличивается объем потребляемой пищи и уменьшается подвижность, ведет к накоплению жиров. Зачастую этому способствует стресс, которому подвергается все большее количество людей. Со стрессом борются, и иногда успешно, набирая вес от заедания проблем. Со временем привычка переедать перерастает в пищевую зависимость, справиться с которой человек самостоятельно уже не может.

Когда лишние килограммы становятся заметны, некоторые люди их или не замечают, или сваливают вину на счет генетической предрасположенности, какой-либо болезни или просто таким строением тела. И ничего не меняют в своем образе жизни, продолжая отращивать бока. Другая часть начинает до изнеможения с ними бороться, отдавая в этой борьбе свое здоровье, совершенно не сознавая, что можно выбрать «не есть» или «не переедать». Никто не спорит, что ожирение не приводит к хорошему, но и резкая и слишком большая потеря веса вредна для здоровья. Так что не проще ли следить за своим рационом питания, приобретая полезные пищевые привычки, чем болеть и чувствовать неуверенность в своей красоте и неотразимости?!

Previous Post

Отцы и дочки

Next Post

Родственные связи

Next Post

Родственные связи

Добавить комментарий Отменить ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Все о развитии детей!

Телеграм канал Kid IQ

Детские книги, лепка с детьми, рисование для детей, поделки, скорочтение, развитие, детская психология, игры с детьми, досуг, поделки в сад, нейро гимнастика, нейро упражнения, развитие меж полушарных связей

Последние статьи

  • Как остановить и уменьшить выпадение волос — 14 вещей, которые работают
  • Деловой офис – деловой макияж
  • Как избавиться от мимических морщин
Как остановить и уменьшить выпадение волос — 14 вещей, которые работают
Деловой офис – деловой макияж
Как избавиться от мимических морщин
Макияж: расставляем акценты правильно
Как правильно красить ресницы тушью

Рубрики

  • Дети
  • Диета
  • Косметика
  • Косметические компании
  • Макияж и уход за кожей
  • Мода
  • Новости
  • Правильное питание
  • Психология отношений
  • Рецепты
  • Семья
  • Советы стилистов
  • Статьи
  • Тренды сезона

Косметика

Как остановить и уменьшить выпадение волос — 14 вещей, которые работают
Деловой офис – деловой макияж
Как избавиться от мимических морщин
Макияж: расставляем акценты правильно
Как правильно красить ресницы тушью

Женский журнал

Расширять возможности и вдохновлять сегодняшних женщин на более здоровую и счастливую жизнь.
CosmoGid стремится облегчить жизнь женщинам. Независимо от того, в каком возрасте Вы подрастаете, работаете ли Вы, или мама с ребенком на руках — у нас есть для Вас кое-что.

Все о развитии детей!

Телеграм канал Kid IQ

Детские книги, лепка с детьми, рисование для детей, поделки, скорочтение, развитие, детская психология, игры с детьми, досуг, поделки в сад, нейро гимнастика, нейро упражнения, развитие меж полушарных связей

  • Косметика
  • Мода
  • Психология отношений
  • Диета
  • Новости
  • Статьи

© 2019 Cosmogid.com

No Result
View All Result
  • Косметика
    • Макияж и уход за кожей
    • Косметические компании
  • Мода
    • Советы стилистов
    • Тренды сезона
  • Психология отношений
    • Дети
    • Семья
  • Диета
    • Правильное питание
    • Рецепты
  • Новости
  • Статьи

© 2019 Cosmogid.com

Login to your account below

Forgotten Password?

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Все о развитии детей!

Телеграм канал Kid IQ

Детские книги, лепка с детьми, рисование для детей, поделки, скорочтение, развитие, детская психология, игры с детьми, досуг, поделки в сад, нейро гимнастика, нейро упражнения, развитие меж полушарных связей

X