• Главная
  • О нас
  • Контакты
CosmoGid
  • Косметика
    • Макияж и уход за кожей
    • Косметические компании
  • Мода
    • Советы стилистов
    • Тренды сезона
  • Психология отношений
    • Дети
    • Семья
  • Диета
    • Правильное питание
    • Рецепты
  • Новости
  • Статьи
No Result
View All Result
  • Косметика
    • Макияж и уход за кожей
    • Косметические компании
  • Мода
    • Советы стилистов
    • Тренды сезона
  • Психология отношений
    • Дети
    • Семья
  • Диета
    • Правильное питание
    • Рецепты
  • Новости
  • Статьи
No Result
View All Result
Гид по косметике
No Result
View All Result
Home Диета

Крупы в рационе

in Диета, Правильное питание
0

В последние годы очень сказывается на нашем здоровье состояние природных ресурсов, выхлопные газы, не качественное питание, фаст—фуды и многие из нас начали задумываться о приготовлении пищи дома из полезных, натуральных продуктов. Главным и обязательным компонентом который мы ставим на свой стол являются каши.В

Еще в давние времена наши прабабушки и прадедушки употребляли в пищу кашу. Она давала силу и бодрость тяжело трудиться. Не стоит вычеркивать ее из рациона и сейчас. Так же из круп кроме каши можно готовить разнообразные супы. Как традиционные из риса и гречки, так и позаимствованные из других культур супы с добавлением морепродуктов. Это не только вкусно но и неимоверно полезно, ведь дары моря наполняют наш организм минеральными веществами, которые не всегда можно заменить другими продуктами из наших рынков и супермаркетов, а в многих случаях и вообще не возможно. Например, в многих морских деликатесах есть белок в большом количестве, да белок есть и в обычном мясе, но в маленьких дозах и не так легко усваивается,так же Омега3, полиненасыщенные жирные кислоты. Так почему бы не совместить приятное и полезное и не приготовить суп с морепродуктами. Рецептом мы с вами поделимся.

И так, поехали!

Суп с креветками, картофелем и крупой.

Для приготовления этого чудо—супчика нам понадобиться:

—картофель 2—3 штуки;
—лук репчатый 2 штуки среднего размера;
—морковь 1 шт;
—корень петрушки 1 шт;
—рис 1/3 стакана;
—креветки 250 грамм.

Почистить, предварительно отваренные креветки и нарубить мелкими кусочками. Картофель порезать и отварить в креветочном бульоне, добавить отваренную рисовую крупу, пассерованные овощи, еще немного проварить и добавить специи по вкусу. Насыпать, украсить зеленью, по желанию и блюдо готово!

Previous Post

Материнское молоко. В чем его польза?

Next Post

Бабушкины рецепты

Next Post

Бабушкины рецепты

Добавить комментарий Отменить ответ

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Последние статьи

  • Как остановить и уменьшить выпадение волос — 14 вещей, которые работают
  • Деловой офис – деловой макияж
  • Как избавиться от мимических морщин
Как остановить и уменьшить выпадение волос — 14 вещей, которые работают
Деловой офис – деловой макияж
Как избавиться от мимических морщин
Макияж: расставляем акценты правильно
Как правильно красить ресницы тушью

Рубрики

  • Дети
  • Диета
  • Косметика
  • Косметические компании
  • Макияж и уход за кожей
  • Мода
  • Новости
  • Правильное питание
  • Психология отношений
  • Рецепты
  • Семья
  • Советы стилистов
  • Статьи
  • Тренды сезона

Косметика

Как остановить и уменьшить выпадение волос — 14 вещей, которые работают
Деловой офис – деловой макияж
Как избавиться от мимических морщин
Макияж: расставляем акценты правильно
Как правильно красить ресницы тушью

Женский журнал

Расширять возможности и вдохновлять сегодняшних женщин на более здоровую и счастливую жизнь.
CosmoGid стремится облегчить жизнь женщинам. Независимо от того, в каком возрасте Вы подрастаете, работаете ли Вы, или мама с ребенком на руках — у нас есть для Вас кое-что.

  • Косметика
  • Мода
  • Психология отношений
  • Диета
  • Новости
  • Статьи

© 2019 Cosmogid.com

No Result
View All Result
  • Косметика
    • Макияж и уход за кожей
    • Косметические компании
  • Мода
    • Советы стилистов
    • Тренды сезона
  • Психология отношений
    • Дети
    • Семья
  • Диета
    • Правильное питание
    • Рецепты
  • Новости
  • Статьи

© 2019 Cosmogid.com

Login to your account below

Forgotten Password?

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In