• Главная
  • О нас
  • Контакты
CosmoGid
  • Косметика
    • Макияж и уход за кожей
    • Косметические компании
  • Мода
    • Советы стилистов
    • Тренды сезона
  • Психология отношений
    • Дети
    • Семья
  • Диета
    • Правильное питание
    • Рецепты
  • Новости
  • Статьи
нет результатов
Посмотреть все результаты
  • Косметика
    • Макияж и уход за кожей
    • Косметические компании
  • Мода
    • Советы стилистов
    • Тренды сезона
  • Психология отношений
    • Дети
    • Семья
  • Диета
    • Правильное питание
    • Рецепты
  • Новости
  • Статьи
нет результатов
Посмотреть все результаты
Гид по косметике
нет результатов
Посмотреть все результаты
Главная Диета

Диета Долиной: 7 кг за неделю

в Диета
0
0
Поделились
6
Просмотры

Стремление обрести красивую фигуру – желание большинства современных женщин. Ради стройного силуэта дамы готовы сутки напролет проводить в фитнес-центрах, придерживаться строгих и даже жестких диет. Ежегодно диетологи разрабатывают тысячи вариантов диетического питания, которое позволило бы быстро избавиться от лишних килограмм и наибольшей популярностью пользуются у леди диеты, которых придерживались звезды кино и эстрады, также ранее страдавшие от лишнего веса. Например, Лариса Долина никогда не отличалась чрезмерной худобой и всегда была, что называется «дамой в теле», но некоторое время назад певица умудрилась похудеть настолько, что превратилась буквально в тростиночку! Диета Ларисы Долиной начала пользоваться невероятной популярностью, ведь за короткий срок диета позволяет терять от 7 до 10 килограмм в весе. Давайте поговорим о правилах и о меню диетического питания от Долиной.

Рекомендации по соблюдению диеты от Ларисы Долиной

Диета от популярной певицы является достаточно жесткой и потому чтобы ее выдержать до конца и без срывов – вы должны заранее настроиться и подготовиться морально. Лучше всего перед началом диеты напрочь очистить собственный холодильник от соблазнительных высококалорийных продуктов, а также договориться с домочадцами, что всю неделю по магазинам ходят они – ведь на полках гипермаркетов столько вкусностей!

Основным продуктом питания на диете от эстрадной звезды является кефир. Обычно диетологи не советуют выбирать обезжиренный кефир для соблюдения диеты, но по системе питания от Долиной лучше все же пить кефир с жирностью не более чем в 1%. Важное замечание: если вам неприятен вкус обезжиренного кефира – замените его продуктом со средним показателем жирности, иначе вы не выдержите диету до конца.

Меню диеты от Долиной на семь дней

На диете от Долиной вам придется поголодать. Потому что рацион диеты никак нельзя назвать сытным. Приведем примерное меню на семь дней:

  • День первый: Отварите 12 клубней картофеля в мундире и разделите указанное количество картошки на несколько трапез в течение дня. Помимо картофеля можно употребить пол-литра кефира.
  • День второй: В течение дня можно съесть половинку курицы без жирной кожицы и выпить пол-литра кефира.
  • День третий: Можно съесть 500-600 грамм не слишком сладких фруктов и выпить пол-литра кефира.
  • День четвертый: Дозволяется съесть пачку творога средней жирности и выпить пол-литра кефира.
  • День пятый: Можете съесть 200 грамм нежирной сметаны и выпить пол-литра кефира.
  • День шестой: Весь день нужно пить только кефир.
  • День седьмой: Весь день употребляется минеральная негазированная вода.

Помимо кефира на диете от Долиной разрешается без ограничений пить ромашковый травяной чай, который превосходно очищает организм от шлаков и токсинов и положительно воздействует на работу печени.

Придерживаясь диеты от популярной певицы – Ларисы Долиной за семь дней можно похудеть от 5 до 7 килограмм. Люди с большой избыточной массой тела могут потерять в весе и больше. Помните, что диета Долиной – диета довольно жесткая, поэтому придерживаться ее более указанных сроков – вредно для здоровья организма.

Последние статьи

Топ-10 модных трендов осени 2023: Основные элементы стильного гардероба для модных леди
Психология успешного общения: Как развивать навыки эффективного общения и улучшить отношения с окружающими
Питание для здоровой кожи: Как питание влияет на состояние кожи и какие продукты помогают её улучшить
Модные аксессуары для пляжа: Обзор самых стильных и практичных аксессуаров, которые сделают вашу поездку на пляж незабываемой.
Как остановить и уменьшить выпадение волос – 14 вещей, которые работают

Категории

  • Дети
  • Диета
  • Косметика
  • Косметические компании
  • Макияж и уход за кожей
  • Мода
  • Новости
  • Правильное питание
  • Психология отношений
  • Рецепты
  • Семья
  • Советы стилистов
  • Статьи
  • Тренды сезона

Последние статьи

Топ-10 модных трендов осени 2023: Основные элементы стильного гардероба для модных леди
Психология успешного общения: Как развивать навыки эффективного общения и улучшить отношения с окружающими
Питание для здоровой кожи: Как питание влияет на состояние кожи и какие продукты помогают её улучшить
Модные аксессуары для пляжа: Обзор самых стильных и практичных аксессуаров, которые сделают вашу поездку на пляж незабываемой.
Как остановить и уменьшить выпадение волос – 14 вещей, которые работают

Женский журнал

Наш коллективный блог о косметике, моде и диетах предлагает разнообразные статьи, советы и вдохновение от экспертов в этих областях. Мы обсуждаем последние тренды в косметике и моде, даем советы по уходу за кожей и волосами, предлагаем рецепты и диетические рекомендации. Наша команда состоит из опытных авторов, стилистов, визажистов и диетологов, готовых поделиться своими знаниями и помочь вам выглядеть и чувствовать себя лучше. Присоединяйтесь к нашему сообществу, чтобы получить полезные советы и вдохновение для своего красоты, стиля и здоровья.

Свежие записи

  • Топ-10 модных трендов осени 2023: Основные элементы стильного гардероба для модных леди
  • Психология успешного общения: Как развивать навыки эффективного общения и улучшить отношения с окружающими
  • Питание для здоровой кожи: Как питание влияет на состояние кожи и какие продукты помогают её улучшить
  • Модные аксессуары для пляжа: Обзор самых стильных и практичных аксессуаров, которые сделают вашу поездку на пляж незабываемой.
  • Как остановить и уменьшить выпадение волос – 14 вещей, которые работают
  • Косметика
  • Мода
  • Психология отношений
  • Диета
  • Новости
  • Статьи

© 2023 Cosmogid.com

нет результатов
Посмотреть все результаты
  • Косметика
    • Макияж и уход за кожей
    • Косметические компании
  • Мода
    • Советы стилистов
    • Тренды сезона
  • Психология отношений
    • Дети
    • Семья
  • Диета
    • Правильное питание
    • Рецепты
  • Новости
  • Статьи

© 2023 Cosmogid.com

Login to your account below

Forgotten Password? Sign Up

Fill the forms bellow to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In