Этот способ питания смело можно назвать «самым научным», ведь он одобрен многими международными организациями по здравоохранению, в том числе знаменитым...

Подробнее

Диета

Бабушкины рецепты

К сожалению, не всегда есть возможность купить кусок мяса на ужин, но выход есть – можно приготовить замечательные блюда из...

Подробнее

Диета

Крупы в рационе

В последние годы очень сказывается на нашем здоровье состояние природных ресурсов, выхлопные газы, не качественное питание, фаст—фуды и многие из...

Подробнее

Диета

Не есть или не переедать

Лишние килограммы – это тема, информация о которой льется на нас водопадом со всех сторон. Но лишние килограммы – это...

Подробнее

Диета

Диета для тренировок

Для тренировок, а вернее их плодотворности в сжигании жиров, очень важно питание. Как до, так и после тренировок! Но мнение...

Подробнее

Диета

Грейпфрутовая диета для похудения

Существует много различных низкокалорийных диет для похудения. Одной из них является грейпфрутовая. С помощью этой диеты Вы можете всего за...

Подробнее

Диета

Упражнения с гантелями для женщин и девушек

Напрасно многие считают, что силовые виды спорта необходимы исключительно мужчинам. Более того, существует устойчивый миф о том, что упражнения с...

Подробнее

Диета

Холестериновая диета

Повышенный уровень холестерина в крови является причиной многих заболеваний. Основным из которых является заболевание кровеносных сосудов и как следствие инсульт...

Подробнее